Pobyt v prírode prináša pre človeka radosť z pohybu, poučenie, a zdravie, preto prírodu chráňme, je to náš spoločný majetok, ktorý odovzdáme našim pokoleniam v neporušenom stave.

Ako sa zorientujete v mapke.

- Ťuknutím myšou na farebnú čiaru,  zobrazí sa informácia o trase.
- Ťuknutím myšou na na ikonku fotoaparát,  zobrazí  sa štart alebo cieľ trasy.
- Ťuknutím myšou na krížik, zobrazia sa pozoruhodnosti okolo trasy.

                         Doporučená výbava.
               Poznámka: je to len rada, neznamená však, že na každý výlet je nutné mať celú výbavu, záleží na dĺžke trasy, náročnosti trasy, počasia a ročného obdobia.

OBLEČENIE:
- topánky s profilovanou podrážkou,
- ponožky - podkolienky,
- ponožky tenké – ( do rezervy 1 pár),
- nohavice (príp. golfky),
- nízke návleky (gamaše),
- košeľa teplá (flanelová),
- tričko na prezlečenie,
- sveter,
- vetrovka tenká - nepremokavá,
- čiapka,
- rukavice.

DOPLNKY:
- fľaša s vodou,
- teleskopické palice,
- plecniak - nepremokavý,
- slnečné okuliare,
- mapa navštívenej oblasti,
- mobil (príp. buzola, kto má tak aj GPS ) 

               Prvá pomoc.
1.    Uvoľnenie dýchacích ciest
2.    Zastavenie krvácania (najmä v prípade rozsiahleho život ohrozujúceho)
3.    Dýchanie z úst do úst (v prípade zástavy dýchania)
4.    Masáž srdca (v prípade zástavy srdcovej činnosti)
5.    Privolanie odbornej zdravotníckej pomoci

Privolanie pomoci mobilom.
Kedy volať 155 a kedy 112
Linka tiesňového volania 112 je medzinárodné číslo pre núdzové volanie. Ide o číslo integrovaného záchranného systému, ktorý zjednocuje všetky zložky. Operátor linky filtruje prichádzajúce hovory a následne ich deleguje podľa obsahu.
Buď na políciu, hasičský zbor, alebo záchrannú zdravotnú službu. Takáto súčinnosť je nesmierne dôležitá napríklad pri dopravných nehodách.
V akútnych zdravotných ohrozeniach života je však lepšie kontaktovať linku tiesňového volania 155, nakoľko vám zdvihne fundovaný zdravotnícky pracovník.
-    tiesňové volanie číslo 112
-    zdravotné ohrozenie číslo 155
-    polícia číslo 158
-    požiarnici číslo 150

Služba potrebuje vedieť:
1. meno volajúceho a číslo telefónu
2. čo sa stalo, aké sú príznaky
3. presná adresa pacienta, miesto nehody, orientačné body
4. počet, pohlavie a približný vek postihnutých, druh poranení
5. podrobnosti, postrehy
6. čakajte na otázky

                 Ako sa správať pri stretnutí s medveďom.

Prevencia. V lese aj lokalitách blízko lesa, buďte ostražitý, najmä ráno, večer a v noci, keď sú medvede aktívnejšie, ale aj cez deň v hustom poraste alebo v okolí zdrojov potravy. Všímajte si stopy  ak sú čerstvé, zvýšte vašu pozornosť. Keď je viditeľnosť obmedzená, pomôže rozprávať sa, pískať si alebo inak dopredu upozorniť medveďa na prítomnosť človeka. Medvede sa vám spravidla vyhnú, keď o vás vedia.Keď uvidíte medveďa, ktorý si vás ešte nevšimol
 

Ak o vás ešte nevie,
ustupujte smerom, odkiaľ ste prišli a obíďte ho oblúkom.
Ak vás medveď už zbadal
Neutekajte - mohlo by to vyprovokovať prenasledovanie Keď stojí na zadných nohách, snaží sa vás identifikovať zrakom a čuchom. Prihovárajte sa mu nízkym vážnym hlasom a pomaly mávajte rukami nad hlavou. Zväčšujte vzdialenosť medzi vami, pomalým cúvaním späť.
Ak sa medveď približuje, pretože sa bráni
Obranné správanie je skoro vždy dôsledok toho, že ste prekročili jeho osobný priestor, prekvapili ste ho, alebo dostali sa k nemu príliš blízko. Medveď v obrane je znepokojený. Vstúpili ste do jeho osobného priestoru a považuje vás za hrozbu.
Skúste vyzerať pokojne - stáť zoči-voči medveďovi, ktorý sa bráni, môže byť hrozným zážitkom, ale fyzický kontakt je zriedkavý. Na medveďa nekričte a ani do neho nič nehádžte - týmto môžete vyprovokovať útok.
Pri náhlom stretnutí
Z blízka sa vyhnite pohľadu do očí šelmy.
Prihovárajte sa medveďovi pokojným hlasom - toto môže upokojiť medveďa aj vás.
Keď sa medveď nepohybuje smerom k vám, snažte sa opatrne vzdialiť, pričom ho stále pozorujte
Ak medveď zaútočí v sebaobrane
Ak medveď zaútočí, často iba zastrašuje - zastaví alebo zmení smer predtým, ako dôjde k priamemu kontaktu. Ak sa dostanete do priameho styku a ide o obranný útok, ľahnite si na zem a hrajte mŕtveho. Ľahnite si na brucho, nohy voľne od seba. Prsty rúk spojte za hlavou. Táto pozícia vám bude chrániť tvár a krk. Medvede sa pri obrannom útoku často sústredia na tvár človeka ak nie je chránená. Ak vás medveď prevráti, znova sa obráťte tvárou k zemi.  Keď medveď vycíti, že už nie ste nebezpečným, zvyčajne odíde. Keď sa útok skončí, ostaňte nehybne ležať a čakajte, kým medveď určite odíde.

Uštipnutie hadom.

Hady sú, rovnako ako všetky zvieratá žijúce vo voľnej prírode, plaché a vždy sa snažia človeku vyhnúť. Had neútočí bez príčiny. K uštipnutiu dochádza zväčša kvôli ľudskej neopatrnosti, nepozornosti alebo z dôvodu dráždenia hada.

Jediný jedovatý had na Slovensku je vretenica.

  Vretenica, ktorá je ohrozená,  stočí sa do obrannej polohy a útočí na každý pohyb. Dorastá do dĺžky 70 cm. Najzvyčajnejšie sfarbenie je sivé, modrosivé až čierne, s výraznou kľukatou čiarou na chrbte. Niektoré nemajú žiadnu čiaru. Spoľahlivým znakom, ktorým sa vretenica vo všeobecnosti odlišuje od ostatných slovenských hadov, je štrbinová zrenica a hranatá hlava.

Uštipnutie vretenicou nie je smrteľné pre dospelého človeka, lebo na usmrtenie je potrebné 15mg jedu, vretenica ho však vyprodukuje len asi  10mg. To môže byť smrteľné pre deti, ľudí s chorobami srdca, krvného obehu, a s poruchou zrážania krvi.

Prvá pomoc pri poštipnutí hadom

  Pri stretnutí sa s hadom je dôležité nespanikáriť, zachovať pokoj a hada nedráždiť prudkými pohybmi. Ak dôjde k uštipnutiu, pokiaľ je to možné, zapamätať si vzhľad (resp. druh) hada. Pri uštipnutí nemusí vždy dôjsť ku vstreknutiu jedu do rany.

Ako postupovať

• Spomalíme svoju činnosť.
• Stiahneme končatinu nad miestom uštipnutia.
• Zabezpečíme rýchly transport na odborný zákrok.
• Pri zlyhávaní srdca začneme s resuscitáciou.

Prejavy uštipnutia vretenicou.

• na tele poštípaného je vidieť dve drobné krvácajúce ranky s necitlivým okolím a náznakom opuchu.
• v priebehu 15 minút po uštipnutí sa objaví bolesť, závrat, mdloba, celková nevoľnosť, vracanie, napätie svalov, studený pot, oslabuje sa pulz, dochádza k poruche zrážania krvi, v poslednom štádiu k poruche dýchania a krvného obehu.

                                              Problémy v teréne:
Orientačné značky v teréne. Ak ti nepomôžu, pri zablúdení v lese hľadaj
potôčik, ktorý sa vlieva postupne do potoka potom do rieky – pri ktorej žijú ľudia !
Pri búrke pozor na blesky. Odlož kovové predmety a aj mobil.
Nevyhľadávaj úkryt pod osamelým stromom na kopci.
Do batohu : igelitové vrecúško so zápalkami a novinami, notes.
Ešte si pribaľte: nožík, pero, píšťalku, zrkadlo, krém na tvár, okuliare.

                                      Ako sa správať v prírode
1.    V prírode nechávame všetko v pôvodnom stave.
2.    Zásadne po sebe nikde nezanechávame odpadky, naopak, pokúsime sa ich pozbierať po iných.
3.    Oheň zakladáme len na miestach, kde je to povolené.
4.    V chránených územiach so štvrtým a piatym stupňom ochrany sa pohybujeme len po vyznačených chodníkov
5.    V prírode sa nesprávame hlučne. Umožní nám to počuť hlasy prírody a jej obyvateľov.
6.    Keď sa  neponáhľame, vidíme viac. Niekedy sa oplatí ticho posedieť.
7.    Rastliny zbytočne neničíme a živočíchy neusmrcujeme..

                                                                                                          Materiál čerpaný z internetu.

Prázne flaše z umelej hmoty sa v prírode rozkladajú až 650 rokov.      

                                    Nebojte sa napomenúť nespratníkov.

Webová stránka bola vytvorená pomocou on-line webgenerátora WebĽahko.sk